Mika
Hausbau Forum Neuling Beiträge: 21 Registriert: 15. 10. 2016 Status: Offline
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am 11. 5. 2020 um 16:05 |
Hallo zusammen,
bin im Januar auf dem Eis ausgerutscht und seitdem tut mein Knie weh. Bin natürlich zum Arzt gegangen, es wurde eine Röntgenaufnahme gemacht, aber alles schien in Ordnung zu sein. Kann ich irgendwelche Übungen zu machen? Eure Erfahrungen mit solchen oder ähnlichen Themen schreiben.
Gruß |
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Dayer
Hausbau Forum Neuling Beiträge: 38 Registriert: 15. 5. 2016 Status: Offline
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am 18. 5. 2020 um 08:19 |
Meiner Meinung nach können dir verschiedenen Übungen helfen, die Schmerzen los zu werden. Ich schreibe dies aus eigener Erfahrung...ich hatte Gelenkschmerzen, die ich mit Rehasport gelindert habe. Diese sportlichen Übungen sind auch für Knieschmerzen geeignet, denn als ich mich erkundigt habe, habe ich verschiedene Infos dazubekommen, für was es geeignet ist. Mach doch einen Beratungstermin bei deinem Arzt und lass dir alles darüber sagen, welche sind deine Möglichkeiten. Jetzt versuche ich, wenn ich Zeit haben mich mit Sport zu beschäftigen...wenigsten einen langen Spaziergang zu machen.
Beste Grüße |
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