Raphael
Hausbau Forum Anfänger  Beiträge: 1 Registriert: 1. 1. 1970 Status: Offline
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am 30. 7. 2023 um 11:41 |
Hey, Leute! Ist irgendjemand da draußen, der mir erklären kann, warum meine Hände und Füße ständig kalt sind? Auch wenn ich drinnen bin und es warm ist, fühlen sich meine Hände und Füße an wie Eiswürfel. Es ist ziemlich unangenehm und hindert mich manchmal daran, mich auf meine Arbeit oder andere Aktivitäten zu konzentrieren. Mir wurde gesagt, dass es an schlechter Durchblutung liegen könnte, aber ich bin ziemlich sportlich und habe keine anderen Gesundheitsprobleme. Gibt es etwas, das ich tun oder nehmen kann, um dieses Problem zu beheben? Vielen Dank!
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Cosmo
Hausbau Forum Anfänger  Beiträge: 1 Registriert: 1. 1. 1970 Status: Offline
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am 30. 7. 2023 um 12:24 |
Hallo, ich habe ähnliche Probleme gehabt. Bei mir hat es sich gebessert, seit ich regelmäßig Hand- und Fußgymnastik mache und meine Extremitäten so besser durchblute. Versuche mal, dir tagsüber Zeit zu nehmen, um deine Hände und Füße zu strecken und zu massieren. Das hat mir wirklich geholfen, dieses eisige Gefühl zu reduzieren.
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Trudner
Hausbau Forum Anfänger  Beiträge: 8 Registriert: 1. 1. 1970 Status: Offline
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am 30. 7. 2023 um 14:06 |
Hi Frostfinger, ich verstehe, was du durchmachst. Wie WarmHandLuke bereits vorgeschlagen hat, könnten Übungen helfen, aber es gibt auch andere Möglichkeiten. Du könntest Magnesium in Betracht ziehen, da es bekanntermaßen die Durchblutung fördert und für warme Hände und Füße sorgt. Es ist zudem ein natürliches Anti-Stress-Mittel.
Es gibt viele Magnesium-Präparate, daher ist es wichtig, ein hochwertiges Produkt zu wählen, das gut absorbiert wird und gut verträglich ist. Diese Seite (www.vitaminexpress.org/de/magnesium-kaufen) gibt einen guten Überblick über die verschiedenen Magnesium-Formen und -Produkte und deren Vor- und Nachteile.
Ich kann dir aus eigener Erfahrung sagen, dass Magnesium dazu beigetragen hat, meine kalten Hände und Füße zu erwärmen. Und es hilft auch dabei, Stress abzubauen, was immer ein Bonus ist. Probier es aus - du wirst vielleicht überrascht sein, wie effektiv es ist. Alles Gute!
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